整骨院で施術を受ける前後に注意したいこと

肩こりや腰痛など、辛い症状でお悩みの場合は整骨院や接骨院にて体のバランス調整を行うこともおすすめです。利用者の口コミや評判を利用して人気の整骨院を探すのもひとつの手です。

しかし、整骨院にて施術やマッサージを受ける際にはいくつか注意点もございますので、しっかり把握しておくことをおすすめします。

施術を受ける前の注意点

○施術直前の飲食は避ける

食事後は消化を助けるために血液が胃に集まります。しかし、施術によって血液が全身に分散されるため、胃の活動が限られてしまい消化不良に繋がる可能性もあります。そのため、施術直前の飲食は注意が必要です。

○前日に十分な睡眠をとる

十分な睡眠をとらないことで体が疲れていると、睡眠を求めて施術に対して拒絶反応を起こす場合があります。そのため、施術を受ける前日には十分な睡眠をとるようにしましょう。また、睡眠だけではなく激しい運動やお酒の飲みすぎなど、体に疲れを残す行為も行わないようにすることをおすすめします。

施術を受けた後の注意点

○体を激しく動かさない

施術後、体の調子が良くなったからといって直後から激しい運動をすると疲れがどっときてしまいます。施術後は疲労を感じやすくなっていますので、十分な休息をとるようにしましょう。

○施術後すぐの入浴を避ける

入浴は体を温めるため筋肉なども緩んでしまいます。施術によって整えた骨も施術前の位置に戻りやすくなりますので、施術後すぐに入浴することは避けましょう。

○アルコールを控える

施術直後は血の巡りが良くなっていることからアルコールのまわりが早くなり、体への影響を受けやすくなりますので注意が必要です。

施術前後にはこれらのことに注意しましょう。大阪府枚方市の当整骨院では、国家資格者による鍼灸施術を受けることができます。体の不調を感じたら、是非足をお運びください。国家資格者だからこそできる、様々な技術を取り入れた特殊な施術をご体験いただけます。

施術内容のご紹介

武田鍼灸整骨院のご紹介

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