お知らせ

美肌に近道はない。まず美肌への絶対条件、紫外線ケアから始めましょう

2018年12月27日

美肌になるには近道なんてありません。コツコツと努力をり積み重ねることで、美肌になるのです。

まずは美肌への絶対条件、紫外線対策について説明していきます。

 

 

まず紫外線にはA紫外線、B紫外線、C紫外線の3種類があります。

 

CとBの一部はオゾン層などの大気層が防いでくれるているので、AとBの紫外線の一部が私たちに降り注いでいることになります。

 

 

A紫外線とB紫外線、本当に怖いのは

 

B紫外線はエネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけ、シミの原因になります。

 

しかし、A紫外線と比べるとオゾン層や上空の雲に阻まれるため、地上に到達する量は全紫外線量の約10%と少量です。
日傘を使ったり、できるだけ直射日光に当たらないように心がけることで、ある程度防ぐことができます。

 


一方A紫外線は、B紫外線ほど肌へ急激な変化を与えません。一見、B紫外線のほうが肌へ悪影響を及ぼすのかと思いますが、近年、A紫外線がシミやしわに大きく関係していることが分かってきました。

 

3種類の紫外線の中でも、最も波長が長いA紫外線は、肌の奥深くにある真皮層まで届き、コラーゲンを変性させシワやシミの原因を作っていたのです。

A紫外線はじっくりと長い年月をかけ肌に様々な影響を及ぼしています!

さらにA紫外線は、オゾン層を通り抜けやすく、B紫外線の20倍以上も地上に降り注いでいます。窓ガラスや雲も通り抜けやすいので、曇りの日でも室内でも対策が必要です。

 

 

 A紫外線ケアには美容鍼が効果的

A紫外線は肌の奥にある真皮層にまで届くとお伝えしました。

じつはこの真皮層、化粧品や美容液では肌のバリア機能があるため、届きません。

 

しかし美容鍼はしっかり真皮層にまでアプローチができます。

鍼をうつことで真皮層に傷がつき、免疫細胞が活性化され、コラーゲンやエラスチンが生産されます。

したがって、美容鍼ならA紫外線による肌へのダメージにも効果があります!

美肌,近道

 

日焼け予防をしたり化粧品や美容液をつかっても、なかなかケアしきれないA紫外線ですが、美容鍼で徹底した紫外線対策をして美肌を手に入れてみてはいかがでしょうか。

 

交通事故の後遺症むちうち・ 鍼灸・巻き爪補正不妊治療・脊椎骨盤矯正・美容鍼小児鍼なら

 

鍼灸施術に実績のある大阪・枚方トータルヘルスケア・武田鍼灸整骨院

 

血流を良くし美肌美人になりましょう

2018年11月26日

実は美肌と血流には深い関係があったんです。

 

血流が良くなると肌トラブルが改善され、誰もが羨む美肌を手に入れられるかもしれません!

あなたも今日から血流を良くして、美肌を手に入れましょう。



血流が悪くなる原因とは

 

血流が悪くなる原因はたくさんあります。どれか1つでも当てはまったら、今お悩みの肌トラブルは血流が原因かもしれません。

 

●ストレスの多い生活

ストレスがかかると血管が収縮されるため血流が悪くなってしまいます

 

●運動不足

日頃からほとんど運動をしなければ血流が悪くなります。さらに運動不足は筋肉の低下も招いてしまい、筋肉が不足すると血を流す力も衰えてしまうためどんどん血流が悪くなるのです。

 

●ずっと何かを食べている、食べすぎ

食べている時の血液は胃腸に集中します。したがって間食をよくしたり、一日中だらだらと何かを口にしていると、胃腸に血液が集中し体に充分に血液が回らなくなるのです。

 

●睡眠不足

 

寝ているときは自律神経の副交感神経が優位になり、血管が拡張されます。また起きているときは自律神経が優位になり血管が収縮されています。

 

寝不足になると、自律神経のバランスが崩れ、交感神経が優位になっている時間が多くなり、血流が悪くなったり肌荒れを招いてしまうのです。




血流をよくすることでさまざまな肌トラブルを改善できます

 

⚫︎シミ・ソバカスが出来づらくなる

 

血流が良くなるとお肌の新陳代謝が良くなり、シミ・ソバカスの原因となるメラニンの色素沈着を防ぎます。

 

●シワの改善

 

血流が悪くなるとお肌のバリア機能も弱くなるため、乾燥を招き、シワができてしまいます。

しっかり血流をよくして、潤いのある肌を保つことが大切です。

 

●むくみ・たるみの改善

 

血流が悪いと体内の老廃物や水分が細胞に溜まってしまい、むくみやたるみの原因になります。

血流が良くなると、余分な水分や老廃物が流れてくれるのでスッキリとしたフェイスラインになります。



このように血流が良くなることで、肌トラブルが改善されるのです!

美容鍼,美肌,血流




美容鍼により効率よく美肌が手に入ります

 

血流を良くするためには規則正しい生活を送らなければなりません。

なかなか今すぐに実践するのが難しいけど、お顔の血圧を良くして美肌を手に入れたい…そんな方にオススメなのが美容鍼です。

 

鍼が入ると血流が良くなるので、美容鍼はお顔の血流をピンポイントで良くし美肌へと導いてくれます。

 

鍼と聞くと怖いイメージを持たれる方がおられますが、実際受けてみると思っていたより痛くなかったと言われます。

ぜひ一度美容鍼をお試しくださいね。

 

交通事故の後遺症むちうち・ 鍼灸・巻き爪補正不妊治療・脊椎骨盤矯正・美容鍼小児鍼なら

 

鍼灸施術に実績のある大阪・枚方トータルヘルスケア・武田鍼灸整骨院

 

妊婦さんの多くが経験する腰痛について

2018年10月29日

腰痛は妊娠期において、多くの妊婦さんが経験すると言われています。今回はその原因について書いていきます。

 


妊娠期にある腰痛の原因とは

①体型や姿勢の変化

個人差はありますが妊娠すると臨月までに約7~12kg前後体重が増える傾向があります。体重が増加することで体の重心が前に移動し、背中が反りお腹を突き出した状態になるため腰への負担が大きくなり、腰痛が引き起こされます。


下半身の血行不良
胎内の赤ちゃんが成長し大きくなった子宮が、お腹や骨盤内で血管を圧迫することにより、血行不良が起きやすくなります。血流が悪くなることで腰や足などが冷え、むくみや痛みなどが発生するために腰痛が起こります。

③ホルモンの作用
妊娠初期から、お母さんの体内では卵巣や子宮、胎盤などからリラキシンというホルモンが分泌されます。

リラキシンは骨盤を開きやすくするはたらきがあるホルモンです。

妊娠期間中では、お産に備えて赤ちゃんが狭い骨盤を通れるようにするために分泌され、そのはたらきにより骨盤が体を支える力が弱まるため、腰や背中へ負担がかかり、腰痛が発生すると考えられています。

妊婦,腰痛

妊娠中、腰痛が現れるのはいつごろか

妊娠する前から腰痛になりやすかったかどうかにも関係がありますが、妊娠中は、初期からリラキシンの分泌が始まります。そのため、妊娠4週~15週頃の早い時期から腰痛が起き、リラキシンの分泌が減少する20週以降に腰痛の症状が消えていく傾向にあります。
お腹の中の胎児の成長に伴い、お腹が大きくなることを原因とした体型の変化による腰痛は、お産直前まで続くことが多いです。


娠症状における腰痛は、腰回りの筋肉がついているかどうかで痛みの強さが異なります。立つときも座るときも良い姿勢を心掛けたり、同じ姿勢をとり続けないようにし、無理のない範囲で軽いストレッチを行うことも効果的です。

妊婦,腰痛

妊娠中でも受けられる鍼灸治療

腹部や腰には直接鍼をすることができませんが、鍼灸治療により体全体のバランスを整えて痛みを軽減することが可能です。

また鍼灸治療により、副交感神経が優位になるためリラックス効果もございます。

妊婦さんでも安心して受けられるのが鍼灸治療の魅力です。

当院でも鍼灸治療が受けられますのでいつでもご相談くださいね。

 

交通事故の後遺症むちうち・ 鍼灸・巻き爪補正不妊治療・脊椎骨盤矯正・美容鍼小児鍼なら

 

鍼灸施術に実績のある大阪・枚方トータルヘルスケア・武田鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

ストレッチをして腰痛になりにくい体を作りましょう

2018年10月18日

腰痛でお困りの方、また腰痛を予防するためにもストレッチをすることが大切です。今回は腰痛に効果的なストレッチをお教えします。

腰痛,ストレッチ




腰痛に効果的なストレッチ



縮こまった筋肉を元に戻し、腰痛になりにくい体をつくるストレッチを覚えていきましょう。

ストレッチを無理のない毎日続けることが大切です!

 

腰痛対策ストレッチ①

机などから少し離れて立ち、机に両手を置き、上半身を前に倒ます。肩や背中の筋肉がしっかり伸びているのを意識しながら20~30秒間静止します。これを1~3回ほど繰り返して下さい。

腰痛対策ストレッチ②

仰向けで寝た状態で4の字に足を組み、膝を曲げて膝の下で両手を組みます。膝を体の方に寄せるようにしてお尻を引き上げます。この時お尻の筋肉が伸びているのを意識しながら、20~30秒間静止します。これを左右3回繰り返して下さい。


腰痛対策ストレッチ③

片膝を立て、もう一方の足の膝を床につけます。
後ろの足と同じ側の手を太ももに添えて手で押し出すようにします。この時太ももの前の方が伸びているのを意識してください。そのままの姿勢で10秒キープしてゆっくり元に戻します。左右10回繰り返してください。

腰痛になりにくくするためには、ストレッチを毎日して習慣づけることが必要です。

痛いときは意識してストレッチをしたり運動をして自分の体と向き合いますが、痛みがなく体に不調がないときはさぼってしまうストレッチ…。

しかしそれではまた痛みが出てきてしまいます。

今腰痛がある方も、そうでない方も、今日からストレッチを始めましょう!!

腰痛,ストレッチ

また鍼灸治療は、血流が良くなるので腰痛にもとても効果があります。

ストレッチだと縮んでいる筋肉を元に戻し筋肉を柔らかくするまでには相当な時間が必要です。

しかし鍼灸治療をするとダイレクトに筋肉にアプローチができるので、治療後から効果を実感していただけます。

当院でも鍼灸治療を行っていますので、ぜひ一度おためしくださいね。

交通事故の後遺症むちうち・ 鍼灸・巻き爪補正不妊治療・脊椎骨盤矯正・美容鍼小児鍼なら

 

鍼灸施術に実績のある大阪・枚方トータルヘルスケア・武田鍼灸整骨院

実は美容にとても良い、酒粕の効果とは

2018年10月11日

酒蔵で働く職人さんの手が綺麗なことから、酒粕に含まれる成分がとても美容にいいことがわかりました。近年、美容としての酒粕の効果が注目を集めています!



酒粕の美容効果とは

美白効果

酒粕には、そばかすやシミの原因となる「メラニン」の生成を抑えるアルブチン」「フェルラ酸」「コウジ酸」が多く含まれており、美白効果があります。

美肌効果

酒粕に含まれる「コウジ酸」には、ニキビや肌荒れによる炎症を改善したり、色素沈着にも効果があります。

保湿効果

酒粕に含まれる「酵母」が、肌の水分の蒸発を防いでくれるので保湿効果も期待できます。

 

 

このように酒粕の成分は女性にとって嬉しいことが盛りだくさんなんです!




美容鍼後のお肌と酒粕フェイスシートは相性がバツグンに良いです

 

当院では美容鍼のオプションメニューとして酒粕フェイスシートがございます。

酒粕フェイスシートは漂白ではありませんので一回でその効果を実感するまでには至りません。しかし美容鍼直後の活性化されているお肌と酒粕フェイスシートの相性は抜群で、 美容鍼×酒粕フェイスシート を続けることで効率よく酒粕の美容成分を感じていただけます。

酒粕,美容,美容鍼




防腐剤・添加物不使用の酒粕フェイスシート

 

当院の酒粕フェイスシートは添加物・防腐剤不使用のため、敏感肌の方でも安心して美白・美肌効果が得られます。

(※初回パッチテスト後からの開始です)

 

刺激が強そうで市販の酒粕美容グッズは避けてきたという方も一度、当院の酒粕フェイスシートをお試しくださいね!




美容鍼後に酒粕フェイスシートが受けられるのは当院だけです!

紫外線ケアをしたい方、お肌のトーンを上げたい方、美白・美肌になりたい方は、当院オリジナルの酒粕フェイスシートをお試しくださいね!

交通事故の後遺症むちうち・ 鍼灸・巻き爪補正不妊治療・脊椎骨盤矯正・美容鍼小児鍼なら

 

鍼灸施術に実績のある大阪・枚方トータルヘルスケア・武田鍼灸整骨院







1 2 3 4 24

最近の記事

最近の記事

施術内容のご紹介

武田鍼灸整骨院のご紹介

pagetop