停滞期を突破する手順！！痩せない人間は絶対いない！！

2025年05月16日 16:08

なかなかダイエットが進まない、頑張っているのに体重がちっとも減らない。

私って痩せない体質なのかな・・・

その気持ち分かります！！

本気でダイエットをすれば、大なり小なり誰もがぶつかる壁です。

結論から言うと、痩せない人間はいません。

例え数字的に変化がなくても、あなたの体内では確実に何かが変わっ行きます。

それが見えるか見えないかだけ。

ですがモチベーションが下がる気持ちは良く分かるので、一緒に突破するための努力をしていきましょう。

まずはすでに送付しているかもしれませんが、なぜ停滞期になるのか、正しい医学的知識を入れてくださいね。

ダイエットの停滞期を脱出する手順

身体が省エネモードに入ってしまった時に、摂取カロリーをさらに減らす、つまりさらに食事を制限するというのは、健康面を考えてもおすすめできません。

ですのでまずは空腹時間をしっかりと作る事、そして軽いウォーキング等の運動を取り入れてみる事が先決です。

まずはこの２種類で一週間は頑張ってみましょう。

実際始める場合はサポートに相談して計画的に行いましょう。

ではまた1週間後に次のサポートメールを配信します。