パソコン作業がかかせない現代では眼精疲労はもちろん視力低下、老眼でお悩みの方は多くいます。目が疲れると必然的に肩こりを起こしやすく、血行が悪いと目の衰えが加速します。肩こりだけでも辛いのに目が衰えるのは非常に怖いです。眼精疲労を感じている方は是非当院にご相談ください。

もちろん肩こりがあるから「頭痛」につながることは多々あります。
しかしそれだけではありません！

最近では心臓に穴が開いていることが原因になっているという事も医学会で発表されました。
心臓に穴っていうと驚きますが、厳密には胎児の時には誰でも空いている心臓壁の穴（卵円孔）になります。
それが１００％閉じないで、一部穴が残ってしまい逆流を起こすことで片頭痛がおきるというのです。
なんと片頭痛患者の約半数に心臓の卵円孔開存があることが関連している可能性が示唆されています。
肩こりの治療をしながらでも、医大病院で心臓に逆流がないか検査するのもオススメです。

あくまでも肩こりは症状です。
原因は姿勢だったりストレスだったり心臓だったりさまざまです。
問題解決のためにいろいろサポートさせて頂きますね。

健康な人なら睡眠時には20回は寝返りを打つことが一般的ですが、
①疲労が重なった時
②ソファーなどで無理な体勢で寝てしまった時
③酔って熟睡した時
➃枕が合わなかった時
などで寝返ることが出来ず、筋肉や関節が長時間動かなかった事で、首の一か所に負荷がかかってしまうと寝違えを起こすことがあります。通常放置すれば改善しますが、痛みを堪えながら日常生活をおくると症状が悪化して動けなくなる場合もあります。特に自分で温めてマッサージして悪化させる方が多く、ケガを揉むという行為は時に悪化を招くので要注意になります。

「ぎっくり首」とは、首の筋肉や関節に急激な負担がかかり、突然激しい痛みや動きの制限が生じる状態を指します。一般的な寝違えは、寝ていて首を動かさなかった事でおきるケガと言えますが、何らかの動作がきっかけになり急激な痛みが出ることが特徴です。
筋力が弱い女性に多く見られることも特徴になります。
また頸椎間の関節にダメージを受けている場合が多く、常に頭の体重がかかる部位でもあるので、少しの動きで悪化→少しマシ→少しの動きで悪化を繰り返す場合も多く見られます。
当院では専門的な施術がありますので、ぜひご相談くださいね。

一般的な腰痛としては、ぎっくり腰という言葉を使う方が非常に多いですが、そもそも医学的に「ぎっくり腰」という傷病名はありません。ぎっくり腰には負傷部位が筋肉の場合は「筋筋膜性腰痛」となり、負傷部位が脊椎部分（腰椎）の場合は椎間関節症という傷病名が正しい表現になります。治療を行う場合は、必ず筋肉なのか骨なのか関節なのか原因を把握することが必要です。腰痛は何でも同じ施術では治りません。

腰痛というのは非常に難解で、病院でヘルニアだと言われたとしても痛みは腰から来ているとは限りません。腰の90度曲がった老人でも、レントゲン上で明らかに神経が圧迫されているにも関わらず腰痛の無い方がいます。レントゲン等による目で見て悪い部分が必ずしも腰痛イコールではないという事が近年の研究で分かってきました。なんと腰痛の85％が原因不明であるという驚きの検証結果が世界の常識となってます。ヘルニアと診断されたからと手術を即決したり絶望したりしないでください。改善するチャンスは大いにあります。

腰のヘルニアだけでなく腰痛の付加症状に最も多い症状は坐骨神経痛です。坐骨神経痛にもレベルがあり軽いしびれを引き起こすものから、灼熱痛といった足が燃えるような激痛のものまでさまざまです。当院に来院する患者さまにおいては、よくお尻を叩く、お尻の奥に引きつったような痛みがあるといった筋肉痛的な要素がみられる坐骨神経痛を訴えられる方が多いです。

狭くなった椎間板は元には戻りません。椎間板というのはコラーゲンが水を含むことで弾力性を保っています。そうお肌と同じなので、顔のお肌の弾力性が戻らないのと一緒で若返らせることはできません。ですので痛みを取り、筋力をつける事で椎間板の老化を防ぐことが重要になります。

また椎間板が狭くなり腰椎に影響がある場合は、レントゲン上で徐々に椎間板の上下で白く映るようになります。これは骨棘と呼ばれるもので、放置しておくと腰椎圧迫骨折に進みます。何もしていないのに骨折する「いつの間にか骨折」というものがこれに当たります。

歩くと痛みやしびれが増して、休むと楽になりまた歩ける、このよう症状は間欠性跛行といって腰部脊柱管狭窄症の代表的な症状です。また前かがみの姿勢や座ると楽になるのも特徴で、症状が進行すると、歩ける距離が徐々に短くなります。
脊柱管は背骨の内側でおきる傷病であり、リハビリ的な治療が困難ですが、当院にあるランバージョイントマットは脊椎を直接動かす事で症状の軽減が期待できます。

骨盤の結合部である仙腸関節でダメージを受けるとぎっくり腰と同様の症状が起きます。
腰が痛いからと腰ばかり治療を重ねても全く改善しません。ぎっくり腰と仙腸関節症の見極めは難しくて、整骨院はもちろん整形外科ですら見極められない場合が多く注意が必要です。

内臓が悪くて腰痛を起こすなんてイメージが湧かない方も多いでしょうが、実は多くいらっしゃいます。便秘など腸の働きが悪くても腰痛は置きますし、過敏性大腸症候群、クローン病、腎臓結石、時に大腸がんで腰痛が起きることも多くあります。なかなか改善できない腰痛がある場合は、その原因を追究することは非常に大切なことです。

大腿骨頭壊死は、大腿骨頭への血流が悪くなり骨が壊死をおこす病気です。初期の頃は、骨が壊死してるにも関わらず痛みがなくて、無症状であることが発見を遅らせる原因にもなります。
発見が遅れると、壊死した骨が潰れて初めて股関節に強い痛みが生じます。
当院でも股関節痛ではなく腰痛として来院される場合もあり、レントゲン等の検査をしなければ鑑別が難しい病気です。

関節リウマチは、関節に限定して破壊から変形がおきる膠原病の一つです。股関節に起こると「リウマチ性股関節症」と呼ばれ、炎症、疼痛・主張・朝のこわばりが特徴の症状がおきます。
リウマチ性股関節症が進行すると関節が変形して、時には脱臼をおこすこともあります。リウマチ薬が基本治療ですが、関節が拘縮してしまう、変形してしまうと日常生活が困難になる為、早期発見と薬と併用した関節運動等のリハビリが重要になります。

【靭帯の損傷】
膝の靭帯は、内側、外側、中央の３種の靭帯で膝の安定をさせる重要な部分になります。特に内側の靭帯は伸ばされやすく体を捻った動作の時に痛めれば、内側側副靭帯の損傷が考えられます。また中央の靭帯は十字靭帯といってスポーツで正面からぶつかったり、後ろから乗られたり、自分の体重が膝に乗った際に孫相するのが特徴です。
これらの靭帯を強く伸ばせば、時にギプス固定、断裂に近い損傷を受けている場合は手術の対象になります。

【半月板の損傷】
特に内側の半月板は非常にケガしやすい構造になっており、スポーツだけでなく老化による半月板の消耗もほとんどが「内側」の半月板になります。半月板は再生能力が低く、重度損傷であればギプス固定、完全損傷であれば手術の対応になる場合もあります。

ケガの自覚がなく、体重を乗せたら痛むよりも、夜間に太ももや膝の下の筋肉に痛みを感じるのが特徴です。日中は元気で動けるが、学校帰りに痛みを訴えたりします。関節の腫れや発熱がはっきり見られる場合はた、だの成長痛ではない可能性があるため注意が必要です。

膝蓋骨（膝のお皿）が、生まれつきで骨が完全にくっつかず、二つ以上のかけらに分かれたまま成長することがあります。これを二分膝蓋骨または分裂膝蓋骨と呼びます。
意外と日本人でも100人に1〜2人ほどの割合で見られるほど多く、珍しいものではありません。
多くの方は無症状であり、自分の膝が未形成であると一生気づかないこともあります。
しかしスポーツで膝に負担をかけた時や、成長段階で膝に違和感や痛みが生じるようになって気がつく場合があります。
決して深刻にとらえず、このままで改善するのか、リハビリで良くなるのかの見極めが非常に重要です。
膝の専門医なら手術自体も難しくなく、あのドジャース大谷翔平もこの分裂膝蓋骨の手術を受けた後大活躍してます。

突発性難聴とは難聴と耳鳴り、時にはめまいも引き起こす原因不明の病気です。
病院の処置は１週間くらい入院させて高ステロイド治療を行うのが一般的ですが、重篤な症状からは回復しますが、それだけではなかなか改善には至らないのも事実です。

突発性難聴でお悩みの患者様が今年は４人いらっしゃいました。
２人は気にならなくなるところまで回復して、1人は通院せず、もう1人は現在施術中です。
突発性難聴というのは原因不明で耳鳴りや難聴が起き、時にはめまいもおきるようなメニエール症候群とも診断される場合のあるやっかいな病気です。
大体60歳前後の高齢者に多く起きるイメージではありますが、現在治療中の方は30代と時に若い世代でもおきる完治が難しい症状です。

耳を中心とした局所治療に関しては特に鍼灸施術がおすすめです。
中途半端に症状が残ったまま放置して、慢性化する前にしてみるのは重要です。
もう３年も５年も前からある完全慢性化した耳鳴りを治す事は不可能です。
100％治りますとは言いきれませんが、慢性化する前に是非ご相談くださいね。

テニスをしていないのに肘の外側が痛むって人は意外と多いです。
当院でも肩こり、腰痛に次いで意外と多いのが肘の痛みです。
整備士などで強く捻じったり、デスクワークで常に肘が机に接していたりする職業に多く見られます。
また人間の肘は手のひらを上にしてまっすぐに伸ばした場合、5～10度外側に向いてます。
これを生理的外反といいますが、加齢によりこの角度が15～20度に広がる場合があります。
両手を伸ばして痛みがある肘だけが外側に開いている場合は外反肘といった変形を起こしている場合があるのです。
この変形は整形外科などでは見過ごしが多く、肘サポーターや湿布、痛み止めで様子を見て欲しいと言われても一向に改善せず、整骨院を訪れる方は実は多いのです。
肘の痛みでお悩みの方は是非ご相談ください。

背中や肩甲骨周りのこりでお悩みの方は多くいらっしゃいます。
猫背などによる姿勢によって背中に疲労がある場合と、中には頸椎の神経痛から来ている場合があります。
主に頸椎の６番目から背中に向かっていく神経なのですが、頸椎に狭さがあったり一時的に負荷がかかると、この神経に負担がかかる場合があります。
その時は肩甲骨の間、背中の痛みを訴える方が多いですが、実は頸椎の影響（首痛）を受けている可能性があります。
更には親指辺りの違和感やシビレを感じているならば、頚椎症・頸椎ヘルニアの可能性もあります。
背中痛は背中の痛いところだけをマッサージすれば治るとは限りません。
安易なマッサージを受けると悪化する場合もあるので気を付けましょう。

「猫背で肩こりが酷いのですが、猫背矯正で姿勢はすぐ治りますか？」
と聞かれることがありますが、結論から言うと簡単には治りません。
背中をボキボキさせてもすぐに骨格の形状が変わるわけではないですし、もし変わるとすれば「骨折」を起こしています。

そもそも長年にわたって背中が丸い人は、その形が楽なので丸くなってます。
見た目が背中がまっ直ぐになれば気持ち的には嬉しいですが、それは本人とっては「辛い形」になり肩こりは元より背中の痛みを感じてくる場合ので、すぐ元の姿勢に戻ります。

猫背を解消することはできますが、猫背歴が長ければ長いほど時間をかけて改善せねばなりません。それは正しい姿勢を維持するための筋肉だったり、姿勢を正す意識が重要です。結局は姿勢を治すのはご自分の努力が不可欠です。

労せず治してもらおうという発想をやめて、まずは悪い姿勢を取らないところから取り組みましょう。
その取り組みと当院でできることはしっかりとサポートしていきます！

待合で座っている患者様が携帯電話で「今、整体来てるからかけ直すね」と通話していることがあります。ずばり整骨院と整体院の違いを分からない患者様は多くいらっしゃるのではないでしょうか？

整体というのは国家資格ではない施術者がおこなっている場合が多く保険診療は出来ません。
ですが整骨院に比べて広告規制が少なく容易に広告が打てるので、整骨院よりも急速に認知度が高まり、今では整体＝整骨院と考える患者様が多いのは仕方がない事です。

更には整骨院の保険診療は制約が多く、請求業務も時間とコストがかかることから、整骨院を経営する国家資格者が、資格を放棄して整体師として活躍する先生も多くいらっしゃいます。ですので区別するのは患者様がその施術者を信頼できるかで、整骨院でも整体院でもどちらでも良いと思います。

それよりも経験の乏しい、学校を出てすぐに資格者として施術をおこなうような経験値の低い施術者に気を付けて欲しいです。
主婦の傍らで鍼灸師になりいきなり夫婦で鍼灸整骨院を営む、または居酒屋でバイトしながら学校へ通い、経験もほとんどないのに資格を取ったらいきなり施術をするような国家資格者には気を付けましょう。

肩こりが強く手にしびれがある。腰痛があって足にしびれがある。
このような状態になっても半年～数年放置している患者様が多くいらっしゃいます。

ある時、鍼灸整骨院にきて治りませんか？となる訳ですが、簡単にはいきません。
何年も治らないものを１回の施術で治すなんて神様の領域です。
家電の故障であれば部品交換で１回で改善できますが、生身の身体では不可能です。

このように何年も症状固定してしまう前に、もっとご自身の身体を大切に考えて下さい。
軽度の症状なら改善することはできます！
LINE相談だけでも良いので、ぜひご連絡くださいね。

探偵ナイトスクープでハイキックができなくなった70歳代の空手家が頭に鍼をして足が上がるようになったのをTVで観て、自分の五十肩で上がらなくなった肩が鍼を打てばすぐ治るのではないかと期待をして来院された患者様がいます。

この空手家がなぜハイキックができなくなったのか観てみると、どうやら10年前に受けた頭の手術の影響でハイキックができなくなってしまったようです。
そこでハイキックが出来なくなる原因として２つあります。
関節や筋肉が老化や退化によって悪くなりできなくなった可能性と、後遺症による心因的な要因が考えられますよね。
心因的な原因のものは鍼灸じゃなくても、本人の不安を取り除けばすぐに良くなる可能性が有ります。
ですが老化、退化によって関節の可動域が失われたり、筋肉が萎縮してそれ以上伸びなくなったものは心因性のものではなく、物理的な問題です。
そもそも数年数十年時間をかけて悪化してきた不調は、すぐに治るかと言われれば絶対治らないと断言できます。

どんな病気やケガも完全放置で10年かけて悪くなったものが、１、２回の治療で治るとなれば苦労はないし病院も廃業です。
魔法のような治療に憧れるのは分かりますが、放置すれば放置するほど改善は難しくなります。
楽して治そうとせず、替えが効かない自分の身体を大切にする姿勢も大切なのです。

肩こりって凝っている所をマッサージして欲しいですよね！しかし肩の筋肉というのは首から肩甲骨に繋がり、肩甲骨は腕に繋がっています。
何が言いたいかというと、肩甲骨と上腕骨の動きがスムーズでなければ肩こりというのは一生改善しません。
本来筋肉とは関節を動かすための器官ですので、肩の筋肉をマッサージすると同時に、肩甲骨と肩関節の動きの改善はセットでおこなう必要があるのです。

先日の午前中だけで頭痛を起こすような肩こり・首痛の患者様が連続で４件と多かったです。
中にはあまりの頭痛で会社を早退して脳神経外科に行かれた方もいましたが、ＭＲＩでも何も異常はなかったそうです。
恐らくは梅雨入りして気圧の変化から自律神経のバランスが崩れたものだと思います。
肩こりの代表である僧帽筋は、他の骨格筋と違って自律神経の支配を受ける二重神経支配筋です。
気圧の変化による肩こり・首こり・頭痛・めまいは皆さんが思う以上に多くいらっしゃいます。
自律神経を整えるためには「リラックス」体を楽にすることが重要です。
おすすめは鍼灸ですが、ご自分に合う治療が一番です。

今まで肩がこったという症状がないのにいきなり肩こりが強くなった！
そんな時、慌ててマッサージを希望して店舗を探してはいませんでしょうか？
普段肩こりを感じていない方が肩が凝るというのは必ず原因があります。
直前に肩がこるような作業をしていない場合、身に覚えのない場合は、深刻な
病気が隠れているかもしれません。
特に脳血管で問題が起きている場合は生死にかかわります。
肩こり＝マッサージと容易な考えは危険です。
当院も肩こりの治療はおこなっていますが、問診をしっかり行い原因を探るように
しています。
たまに面倒な質問はいらないからマッサージしてくれみたいな患者様もいますが
自分の健康を大切に考えてくださいね！

患者様で肩こりを訴えられる方に「片頭痛」が時々起きるというのをよく聞きます。
もちろん肩が凝って「頭痛」につながることは多々あります。
しかしそれだけではありません！

最近では心臓に穴が開いていることが原因になっているという事も医学会で発表されました。
心臓に穴っていうと驚きますが、厳密には胎児の時には誰でも空いている心臓壁の穴（卵円孔）になります。
それが１００％閉じないで、一部穴が残ってしまい逆流を起こすことで片頭痛がおきるというのです。
なんと片頭痛患者の約半数に心臓の卵円孔開存があることが関連している可能性が示唆されています。
肩こりの治療をしながらでも、医大病院で心臓に逆流がないか検査するのもオススメです。

あくまでも肩こりは症状です。
原因は姿勢だったりストレスだったり心臓だったりさまざまです。
問題解決のためにいろいろサポートさせて頂きますね。

ベンチプレスで肩関節や肘関節を痛める事例が最近多いです。
ベンチプレスはスミスマシンと違って重量を下ろす時の軌道が不安定になります。
体幹の強さや、大胸筋以外の筋肉もある程度鍛えていれば問題ないですが、いきなりウェイトの初心者が自分の体重と同じ重量をあげようとすると弱い所に無理がかかる場合が多いです。

弱い部分というのは、肘関節だったり肩関節の靭帯だったりします。
通常では利き手というものがあるので、握力でも均等ではなく右腕は強いけど左腕は弱かったりしますよね？
スミスマシンだとブレが少ないのでケガもしにくいですが、ベンチプレスだと右腕で先に上げてから弱い左腕が後からついてくるような、身体を捻らせながら上げたりしてしまいがちです。

こうなってくると肘関節や肩関節を痛めてしまい、次にウェイトをしようとすると特定の場所に痛みが出やすいです。
一度痛めてしまうと回復に１～２ヵ月かかりますし、無理にウェイトを続けると半年以上回復にかかってくる場合もあります。
初心者のうちはインストラクターについてもらうかすべきですが、今は２４時間ジムが流行っているので、こういう話が多くなります。

痛みで整形外科に行ったけど治らず、そのまま続けている方は要注意ですよ！

当院の受付スタッフの宇佐見が、30代ではありますが五十肩になりました。

最初は急に肩こりが酷くなったという事で、肩こりの治療を行っていましたが、２回目の治療の際にどうやら肩こりの原因は肩関節の可動域制限ではないかと気が付きました。
肩関節が正常に動いているかは、痛みが出ていない時は分からないものです。

４０歳前後で急に肩こりが強く感じるようになった方は肩関節の動きに注目するのも良いと思います。両方上げてみて角度をチェックするのも良いですが、公園の鉄棒にぶら下がった時、悪い方の腕は体重を支えられないのですぐ分かると思います。
肩こりで鉄棒にぶら下がれないなんて理由にならないので、その場合は五十肩を疑いましょう。

万年肩こりでお悩みの女性は多いですよね。
そもそも肩こりって、肩の筋肉を沢山使うから肩がこるというのではありません。
もしそうなら力仕事をしている方々は全員肩こりに悩まされるからです。

しかし実際の「肩こり」は力仕事を多くこなさない女性に多いです。
それはストレスによる原因が多いからです。
ストレスが溜まる部位って人それぞれで、髪の毛がはげる人もいれば、胃腸にきて 食欲が低下する人、または過食になる人。
精神的を病む人、皮膚にくる人、口内炎やヘルペスなんかもストレスからくるものです。

そうです、ストレスは人間なら誰でもあってそれがどこに来るかは体質によります。
女性が一般的にストレスの影響が受けやすいのが「肩こり」なんです。
精神が病んだりすると大変です。肩がこるのは辛いけどそう考えるとマシです。
改善方法があるのですから!
ストレスを上手に解消して病気のない生活を送りましょうね^^

肩こりって僧帽筋の凝りが一般的ですが、意外とそこだけマッサージしても改善しない場合が多いです。
ご自分の「自覚のない部分の凝り」をほぐさないとすぐに元に戻ってしまいます。
すぐ肩が凝るからって力いっぱいマッサージしたり、特定の部分だけを押しまくるのは今すぐやめてください。
肩こりの酷い人で注目してほしいのが小円筋といわれる背中の肩甲骨の上にある筋肉です。
自覚のない人でもこの小円筋を触ると物凄く痛がります笑
でもここがほぐれると僧帽筋の肩こりも取れてしまうのが不思議。
お悩みの方は是非お試しくださいね。