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肩の痛みに効く5つのツボとマッサージ【現役治療家おすすめ】

現役治療家がおすすめする、肩の痛み・肩こりに効くツボを５つ紹介します。頚椎に問題があったりする場合を除き、通常の肩こりであれば、血行が良くなれば大抵は解消できます。更に〇〇をマッサージすれば相乗効果は抜群です。

不妊かと悩む前にウォーキングをおすすめする３つの理由

不妊で悩んでおられる方で、もし日常的に体をあまり動かしておられなければ、まずはウォーキングを始められるのはいかがでしょう。なかなか赤ちゃんができないな・・・私、不妊なのかな・・・日々ストレスが溜まり、病院に行くか迷っているなら、...

美容鍼はお肌の真皮までアプローチできるからおすすめ！

紫外線や老化、顔の筋肉の低下など、お肌の年齢を感じ始めてくることは誰でもありますよね？お肌を若返らせたい、張りやうるおいを戻したい方には、真皮に働きかけられる一つの方法として美容鍼は魅力なのです。

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