美容鍼

美容鍼でほうれい線をケア!表情筋を活性化する方法

多くの女性がお悩みのほうれい線ですが、美容外科の方法以外にも改善する事、また予防する事が可能です。ほうれい線が目立ってくると笑顔も少なくなります。年代に合わせたほうれい線ケアの方法をご案内します。
肩こり

冷え性で肩こりがある人は必見!〇〇首を温めよう

肩こりや首こりが起きやすい人は、冷え性の方が多いようです。特に首に不具合が起きると心身ともにダメージを受けてしまいます。そこで3つの〇〇首を温めると肩こりを解消させるのに非常に効果的です。
腰痛

腰痛よりもお尻が痛い場合の原因と治療の方法

腰痛もあるけど、腰よりもお尻に痛み感じていませんか?お尻の筋肉は、下半身のバランスを維持する上で大きな役割を果たしているため、コリ「緊張」が慢性化しやすいポイントでもあります。
腰痛

腰痛に効果的な3つのストレッチで腰痛予防をしよう

腰痛でお困りの方、また腰痛を予防するためにもストレッチをすることが大切です。今回は腰痛に効果的な3つのストレッチをご紹介します。ぜひ腰痛になりにくい体をつくる3つのストレッチを覚えていきましょう。
肩こり

スマホで肩こりが急増中!腕振り運動と姿勢改善で解消しよう

近年はスマホでのゲームが流行っており、それに比例して肩こりが急増しているようです。固まった姿勢で目を酷使することが、肩こりを悪化させる原因なのです。そこで全身の血行を良くする腕振り運動をご紹介します。
腰痛

運動により腰痛が治る人と悪化する人がいるのはなぜ?

運動をすると、腰痛が改善する人と、余計に腰痛が悪化する人とがいます。その違いは一体何なのでしょうか?今まで運動していなかったのに、ふと思い付きでランニング等をすれば、腰痛が悪化することは想像できます。
肩こり

肩こり・首こりによって頚椎の動きが悪くなると不調になる理由

体のさまざまな不調の原因は、実は【首】からきていることが多いのを知ってますか?ヘルニアなどの特異性疾患を除き、手のしびれのほとんどは、首を支えている首や肩に付着している筋肉などが原因です。
腰痛

腰痛を引き起こす【骨盤の歪み】とは?

腰痛を根本的に治療していくには、骨盤を診る事が不可欠です。病院、西洋医学では骨盤が歪む、という概念はあまりありません。だからこそ、85%の腰痛は原因不明としているのですが、やはり原因は必ずあるのです。
美容鍼

エラの張りは手術なしで!美容鍼×ハイパーナイフで解決

エラの張りは整形手術でなければ治らない。確かに整形手術で骨を削って、大きな費用をかければ現代の技術であれば可能ですが、顔にメスを入れる大きなリスクが伴い、長年諦めてきた方も多いのではないでしょうか?
不妊鍼灸

正しい骨盤矯正と不妊鍼灸で妊娠!不妊は骨盤の歪みが原因

骨盤の歪みが不妊の原因になるのは本当なのでしょうか?骨盤矯正をすることが、不妊の改善につながるとは言い切れませんが、骨盤を意識することで下半身に筋肉がつき、骨盤内の血流が改善して基礎代謝が上がります。
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