お尻

腰痛もあるけど、腰よりもお尻に痛み感じている場合は、坐骨神経痛かもしれません。梨状筋という筋肉が、坐骨神経を圧迫しやすいので、今回は、お尻が痛い場合のマッサージとストレッチについて紹介していきます。

腰痛もあるけど、腰よりもお尻に痛み感じていませんか？お尻の筋肉は、下半身のバランスを維持する上で大きな役割を果たしているため、コリ「緊張」が慢性化しやすいポイントでもあります。