五十肩

ある時に原因不明の肩の関節に痛みが出て、肩が上がらなくなったとお悩みはありませんか？こちらでは五十肩の原因とおすすめの運動「振り子運動」について説明していきます。

肩の痛みの代表例である五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」といいます。突然肩が痛くなり腕が肩より高く上げれないなどの苦痛を伴います。この時に運動をした方が、痛み止めを飲んだ方が良いのでしょうか？