姿勢

肩の痛みに悩む人は、男性、女性、年齢を問わず年々増えています。多くの人が肩の痛みや肩こりを感じる時は、どんな時でしょうか？また皆さんは、症状をどのようにして解消しているのでしょうか？

肩の痛みの原因のほとんどは日常の生活習慣にあります。悪い習慣を取り除くことが、肩の痛みを悪化させないセルフケアにつながります。普通の肩の痛みは、マッサージすると気持がよく、一時的にはすっきりします。