肩の痛み 肩の痛みの原因は老化？五十肩を治すための振り子運動
ある時に原因不明の肩の関節に痛みが出て、肩が上がらなくなったとお悩みはありませんか？こちらでは五十肩の原因とおすすめの運動「振り子運動」について説明していきます。
枚方市の武田鍼灸整骨院では肩の痛み・肩こりを姿勢からから整えて根本改善します！
肩こりを、慢性で誰でもあるような症状だと治すことをあきらめていませんか？
肩こりに対して湿布を貼ったり、マッサージをすれば一時的に気持ちよくなります。
肩の痛みがつらくても我慢し続け、どうしようもなくなればマッサージで一時的に楽になる事を繰り返す。
これが肩こりに対しての当たり前の一般常識になってしまっているのです。
このような肩の痛み･肩こりでお悩みはありませんか？
- 長年、頭痛のある肩こりに悩んでいる
- 肩こりや頭痛を抑えるために湿布や痛み止めを常用している
- パソコン作業が多く目の疲労が強い
- 首の付け根がちぎりたくなるように痛だるい
- マッサージに通っているが自宅に着いたらもう肩が凝っている
- 強いマッサージでないと満足できず悩んでいる
- 猫背気味で姿勢が悪く、すぐに首と肩の痛みが出る
治す必要がある肩の痛み･肩こりがある！
特に最近辛くなった肩こりを感じる方は、身体の危険信号の可能性もあるので容易な治療を受けるのもお勧めできません。
肩こりは患部をほぐせばよいと思われがちですが、肩をマッサージして一時的に改善しても、またすぐ肩こりは出現します。
しかも肩こりを起こす原因は複数あり、ご自分でも何が原因で肩がこるのか全く見当もつかないと思います。
中には脳内出血などの危険な病状も潜んでおり、安易な治療は後で後悔します。
過度のマッサージやリラクゼーションは逆に肩こりの悪化を招きます。
一般的な肩こりとは
そもそも肩こりって病気ではないのは知ってますか？
肩こりは病名ではなく肩周辺の筋肉の緊張（固まり）の症状全般の総称です。
首から肩にかけて、背中、肩甲骨周辺部分が「重い」「だるい」「痛い」などの症状があると｢肩が凝っている｣｢肩こりが酷い｣と認識されています。
肩こりはなぜ治らないのか？
肩こりは、あくまで結果(症状)です。肩こり解消にはマッサージをする、運動・ストレッチをすると改善するといったことは、結果を誤魔化しているだけです。
つまり本当の原因は無視していて改善していないということです。
一番ひどいのは、肩こりをマッサージで繰り返し誤魔化し続けるという行為であり、肩こりをより強固なものとするので悪化する一方です。
姿勢が原因の肩の痛み･肩こりのとは？
脊椎にはもともと頭の重さを緩衝させるためにS字状のカーブが存在していますが肩こりを強く感じる方はこのS字カーブが少ない傾向がございます。
すなわち身体的なバランスが悪く、頭の重量さをうまく緩衝することができず肩周囲の筋肉がその負荷を請け負っていることから首や肩の筋肉が疲労しやすいと推測できます。
ですからバランスが崩れている事が一番の原因となるわけです。
ストレスが原因の肩こりとは？
仕事や家庭で受けるストレス以外にも、目の疲れや花粉症のストレスでも肩は凝るのです。
その場合は当然ながら原因は仕事や家庭、目の問題などが解決しなければ当然肩こりも解消しません。
解消しないからと言って、肩こりを放置すれば大きなストレスとなり、うつ病やしびれを伴うような重篤な肩こりに繋がります。
ですからストレスが原因だから仕方がないと思わず、施術をお受けする事をおすすめ致します。
放置してはいけない解消すべき肩の痛み･肩こりとは
頭痛の症状をともなう肩こり
頭痛を伴う肩こり中には、クモ膜下出血等の重篤な病気が隠れている可能性はあるので注意は必要です。
慢性的であり、一度は病院で検査をして異常なしのものは肩こりが原因と言えますので、当整体院にて施術を刺せて頂きます。
急に出現した頭痛を伴う肩こりに関しては、まずは病院等の専門機関で検査を受ける必要もありますので、危険な肩こりをしっかりと判別できる知識が必要です。
病院で検査を受けるべき肩の痛み･肩こりの例
- 頚椎症
- 五十肩
- 胸郭出口症候群
- 頚椎椎間板ヘルニア
- むちうち症（交通事故）
- 側弯症
- OPLL（後縦靭帯骨化症）
- クモ膜下出血（脳血管障害）
- 狭心症（心疾患）
上記の病気が潜む肩こりに関しましては、提携している病院の方へご紹介しております。
自分で判断するのは非常に難しいと思うので、まずはご相談ください。
当整体院が得意な肩の痛み･肩こりの３つの施術方法
基本的には、普通の肩こりに関しては我慢さえすれば問題ありませんが、長期的に見て脳への悪影響、目、歯茎といった血行不良によって引き起こされる問題があるのでやはり改善すべきであると思います。
またシビレが出てきたり、後から頭痛が出てくるような症状を放置すると大変なことになります。
姿勢を改善して肩がこるのを防止する
姿勢を良くすれば治るのか！という簡単な問題ではありません。
姿勢を良くするというのは、脊椎のバランスを整えるだけではなく、左右の筋肉の状態を考える必要もあり、自分だけで解決するのは非常に困難であると言えます。
肩の痛み･肩こりの原因となる深い筋肉「インナーマッスル」をストレッチする
肩周辺には、表面にある代表的な｢僧帽筋｣をはじめ、身体の深いところには｢肩甲拳筋｣｢斜角筋｣｢棘上筋｣｢小円筋｣など、大小さまざまな筋肉があるのです。
この表面ではないインナーマッスルにストレッチを効果的に欠けることで、症状の改善に取り組んでおります。
最新の医療設備と鍼灸で肩こりのツボを刺激
武田鍼灸整骨院・整体は鍼灸の施術を最も得意としております。
しかし苦手な方もいますし、なによりも鍼灸だけでは改善しない場合も多々ございます。
最新の医療機器でツボを的確に刺激すれば症状は改善されます。鍼の苦手な方もご安心ください。
肩の痛み･肩こりが改善したお客さまの声
枚方市 ４０代女性 会社員 M.Kさま
来院した理由 ：肩の痛み、右ひじの痛み
仕事から帰るときいつも辛いと感じていた肩の痛みと右ひじまで走る痛みが５年以上前からありましたが武田先生の治療を受けるようになり約2か月で右ひじの痛みが改善しました。
先生から右の股関節が悪いと指摘され、肩こりとどういった関係があるのか不安でしたが納得いく説明をもらい治療を受けたところ本当に肩の痛みが以前より軽くなってきたことに驚きました。
枚方市 ３０代女性 電話オペレーター Y.Hさま
来院した理由 ：肩の痛み、頭痛
までマッサージ院に行っていましたがその時は気持ちよくて良くなっても次の日には全く同じ状態でもう治らないとあきらめていました。
事で右耳ばかりで電話を受けるので姿勢が悪いだろうとは思っていましたが武田先生から右首の骨が動いていないと言われショックをうけましたが、定期的に治療を受けるようになり肩こりはまだ残っているものの肩の痛みと頭痛は全くおこらなくなってストレスが減りました。
肩の痛み･肩こりの症状でお悩みなら武田鍼灸整骨院・整体にお越しください
今までどこに行っても治らなかった肩の痛みについては、治すにはやはりそれ相応の時間が必要です。
武田鍼灸整骨院は「肩の痛み｣の原因を治すための鍼灸整骨院ですので、本気で肩の痛みを治したい方に対しては、徹底的に施術をさせて頂いております。
治すことをあきらめて、肩の痛み･肩こりを放置することで、自分が老後にどうなるか想像してみてください。
どこで施術を受けても改善しなかった、スッキリしなかったといった方も是非一度、武田鍼灸整骨院でご相談ください。
初回から治療内容の違いを感じて頂けることはもちろんのこと、肩こりで溜まらなく辛いという時間から、お客さまを解放できるようにしっかりサポートさせて頂きます。
肩こりについてよくある質問Ｑ＆Ａ
Q.肩の痛みで保険は使えますか？
A.肩こりは慢性疾患となる為に保険では扱えませんので、整体院での自費施術となります。
ただし肩首の関節に急な痛みが出て、それに「肩の痛み」であれば保険は使用できます。
ご本人さまで判断できない場合は遠慮なくお問い合わせください。
Q.肩の痛み･肩こりで頭痛と吐き気がある状態で施術できますか？
A.病院を受診しなければいけない状態であれば、当整体院で施術をせずに病院をおすすめする場合がございます。
肩が凝りすぎて、という原因でしたら当整体院でしっかりと施術いたします。
Q.肩こりのネックレスをしていますが、肩の痛みに効果がありますか？
A.当整体院ではネックレスを販売しておりませんので、効果をお答えすることはできません。
Q.枕が原因で肩の痛みがある気がするんです・・・
A.当整骨院、整体院では枕の最適な高さの指導もおこなっております。
直接、ご自分が使用している枕を持参する方も多々いらっしゃいますので、ご相談頂ければと思います。
Q.他院で肩の痛みを解消するグッズを売りつけられました。
A.当整骨院・整体院ではグッズを販売し売りつけるようなことは一切致しません。
Q.肩の痛みに効果のある体操を教えて欲しい
A.施術回数に応じて、ご自宅でできる肩の痛みに効果のある体操もご指導させて頂いております。
Q.肩こりでマッサージ機（マッサージ器）を毎日かけてますが良くないですか？
A.肩こりに強く圧をかけると気持ちが良いですが、徐々に硬化「石灰化」がすすみ、肩こりは改善しなくなってしまいます。
Q.肩の痛みでヨガに通ってますが施術を併用できますか？
A.もちろん可能です。むしろ併用することで肩の痛みが解消するスピードが速まります。
Q.肩の痛みで注射を受けていますが針とは違いますか？
A.全く別物です。注射はステロイドなどの薬を注入しますが、針はツボに刺して刺激を送るだけです。
Q.肩の痛みの施術と漢方を併用したいのですが・・・
A.その場合には、漢方を処方できる病院をご紹介しますのでご相談下さい。
Q.肩の痛みで針を検討してますが痛いですか？
A.痛みと表現するかは人それぞれです。毛穴に入った時は痛みがありますが、ほとんどは痛くはありません。
Q.肩の痛みで整形外科を受診していますが来てもいいですか？
A.問題ありません。整体院では自費施術ですので保険診療との併用が可能です。
Q.手にしびれがある肩の痛みは重症ですか？
A.胸郭出口症候群という肩の痛みが重症となればしびれが出てくる場合がございます。
初見の際にしっかりと検査を行い、改善するための施術をさせて頂きます。
Q.肩の痛みは温めるといいと聞きましたが？
A.肩の痛みの原因にもよります。重篤な原因が隠れている場合は温めると悪化します。
電話・メール・LINEでのお問い合わせ
肩の痛みの記事一覧
肩の痛み 
肩の痛み 【五十肩】肩の痛みの症状と治療について
肩の痛みの代表例である五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」といいます。突然肩が痛くなり腕が肩より高く上げれないなどの苦痛を伴います。この時に運動をした方が、痛み止めを飲んだ方が良いのでしょうか？
肩の痛み 肩の痛みの原因は姿勢とストレス！それぞれの改善方法
肩の痛みに悩む人は、男性、女性、年齢を問わず年々増えています。多くの人が肩の痛みや肩こりを感じる時は、どんな時でしょうか？また皆さんは、症状をどのようにして解消しているのでしょうか？
肩の痛み 肩の痛みや首、肩こりで頚椎の動きが悪くなると不調になる理由
体のさまざまな不調の原因は、実は【首】からきていることが多いのを知ってますか？ヘルニアなどの特異性疾患を除き、手のしびれのほとんどは、首を支えている首や肩に付着している筋肉などが原因です。
肩の痛み 肩の痛みからおきる手のしびれ、胸郭出口症候群ってなに？
手がしびれる代表的な疾患として、胸郭出口症候群というものがあります。肩の痛みや肩こりを感じる場合が多いですが、厳密にいうと肩こりと胸郭出口は違う症状です。手のしびれは４種類の原因が考えられます。
肩の痛み 肩の痛みを悪化させないためのセルフケアで姿勢を改善しよう
肩の痛みの原因のほとんどは日常の生活習慣にあります。悪い習慣を取り除くことが、肩の痛みを悪化させないセルフケアにつながります。普通の肩の痛みは、マッサージすると気持がよく、一時的にはすっきりします。
肩の痛み 冷え性で肩の痛み・肩こりがある人は必見！〇〇首を温めよう
肩こりや首こりが起きやすい人は、冷え性の方が多いようです。特に首に不具合が起きると心身ともにダメージを受けてしまいます。そこで３つの〇〇首を温めると肩の痛みを解消させるのに非常に効果的です。
肩の痛み スマホで肩こりが急増中！腕振り運動と姿勢改善で肩の痛み解消
近年はスマホでのゲームが流行っており、それに比例して肩こりが急増しているようです。固まった姿勢で目を酷使することが、肩の痛みを悪化させる原因です。そこで全身の血行を良くする腕振り運動をご紹介します。
肩の痛み 肩の痛み・肩こりに効果のあるヨガポーズでストレス解消！
ダイエットや美容に人気のヨガですが、ヨガは肩の痛みや肩こりの改善にも効果的です。ヨガのポーズでは、体をひねったり、四肢を大きく伸ばしたりするため、普段使わないような筋肉をストレッチしてくれます。
肩の痛み 劇的に肩の痛みが解消するセルフケア【肩甲骨剥がし】
劇的に肩の痛みが解消する「肩甲骨剥がし」をご存知でしょうか？肩甲骨は、腕の可動域や重さを支える大きな役割があり、腕が自由に動かないとなれば、必然的に肩の筋肉に疲労が出て、結果的に肩こりが酷くなります。