腰痛 30代必見！腰痛になりにくい体をストレッチで作る３つの方法
腰痛でお困りの方、また腰痛を予防するためにもストレッチをすることが大切です。30代前半までは目立ちませんが、30代後半以降は運動している方としていない方の腰の柔軟性に差が出てきます。
2019
腰痛 
美容鍼 美容鍼と正しい睡眠で美しいお肌を手に入れよう
美容鍼を受けられている多くの方が、施術中に眠気を感じています。睡眠不足になるとお肌が荒れますよね？
睡眠とお肌は切っても切れない関係なのです。どうして美容鍼で良質な睡眠がとれるのかをご説明します。
鍼灸 鍼灸の治療で「針の響き」って痛みなのでしょうか？
鍼灸の治療を受けた事のない人は、痛い、怖いと考えてしまう原因は、注射の経験からではないかと思いますがいかがでしょうか？こちらでは、鍼灸治療の針について先入観のある方に、ご説明したいと思います。
ダイエット ダイエットを成功させたい男性が覚えるべき食事の基本ポイント
男性で付き合いや飲み会の連続で、中年太りが目立ってきた。最近ベルトの上に乗っかる「ぜい肉」が気になる！でも運動は苦手、食事制限もしたくない方には、食べることでダイエットを成功させる方法がおすすめです。
腰痛 妊娠中の腰痛はなぜ起きる？薬が使えない時の治療の方法とは
腰痛は妊娠期において、多くの妊婦さんが経験すると言われています。しかし妊娠中に薬はもちろんの事、湿布を貼ることも容易にはできません。出産時の腹圧により腰痛が悪化してヘルニアになる女性は多いのです。
肩の痛み 劇的に肩の痛みが解消するセルフケア【肩甲骨剥がし】
劇的に肩の痛みが解消する「肩甲骨剥がし」をご存知でしょうか？肩甲骨は、腕の可動域や重さを支える大きな役割があり、腕が自由に動かないとなれば、必然的に肩の筋肉に疲労が出て、結果的に肩こりが酷くなります。
肩の痛み 肩の痛みに効く5つのツボとマッサージ【現役治療家おすすめ】
現役治療家がおすすめする、肩の痛み・肩こりに効くツボを５つ紹介します。頚椎に問題があったりする場合を除き、通常の肩こりであれば、血行が良くなれば大抵は解消できます。更に〇〇をマッサージすれば相乗効果は抜群です。
腰痛 腰痛に【効く運動】と【やってはいけない運動】
辛い腰痛に「効く運動」と、逆に腰痛を悪化させる可能性のある「やってはいけない運動」について、腰痛治療の専門家がご紹介します。自宅で実践して腰痛のない生活を手に入れましょう。
美容鍼 肌質を変える美容鍼で、アレルギーによる肌荒れも解決！
花粉症、紫外線や乾燥、アレルギーによる肌荒れで、慌てて普段より入念に洗顔したり、高保湿な化粧品に変更したりしていませんか？実はこれらの行為により、逆にお肌にダメージを与えている場合があるのです。
美容鍼 美容鍼は針の本数が多いほうが効果が高いの？
針の本数が増えれば増えるほど、内出血のリスクも高まります。また金属でできた針の本数が多いと、お体にかかる負担も大きくなります。内出血や過剰な痛み、お体の負担を最低限に抑えた施術が当院の美容鍼です。