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肩の痛み

肩の痛みからおきる手のしびれ、胸郭出口症候群ってなに?

手がしびれる代表的な疾患として、胸郭出口症候群というものがあります。肩の痛みや肩こりを感じる場合が多いですが、厳密にいうと肩こりと胸郭出口は違う症状です。手のしびれは4種類の原因が考えられます。
肩の痛み

肩の痛みを悪化させないためのセルフケアで姿勢を改善しよう

肩の痛みの原因のほとんどは日常の生活習慣にあります。悪い習慣を取り除くことが、肩の痛みを悪化させないセルフケアにつながります。普通の肩の痛みは、マッサージすると気持がよく、一時的にはすっきりします。
肩の痛み

冷え性で肩の痛み・肩こりがある人は必見!〇〇首を温めよう

肩こりや首こりが起きやすい人は、冷え性の方が多いようです。特に首に不具合が起きると心身ともにダメージを受けてしまいます。そこで3つの〇〇首を温めると肩の痛みを解消させるのに非常に効果的です。
腰痛

腰痛よりもお尻が痛い場合の原因と治療の方法

腰痛もあるけど、腰よりもお尻に痛み感じていませんか?お尻の筋肉は、下半身のバランスを維持する上で大きな役割を果たしているため、コリ「緊張」が慢性化しやすいポイントでもあります。
腰痛

腰痛に効果的な3つのストレッチで腰痛予防をしよう

腰痛でお困りの方、また腰痛を予防するためにもストレッチをすることが大切です。今回は腰痛に効果的な3つのストレッチをご紹介します。ぜひ腰痛になりにくい体をつくる3つのストレッチを覚えていきましょう。
肩の痛み

スマホで肩こりが急増中!腕振り運動と姿勢改善で肩の痛み解消

近年はスマホでのゲームが流行っており、それに比例して肩こりが急増しているようです。固まった姿勢で目を酷使することが、肩の痛みを悪化させる原因です。そこで全身の血行を良くする腕振り運動をご紹介します。
腰痛

運動により腰痛が治る人と悪化する人がいるのはなぜ?

運動をすると、腰痛が改善する人と、余計に腰痛が悪化する人とがいます。その違いは一体何なのでしょうか?今まで運動していなかったのに、ふと思い付きでランニング等をすれば、腰痛が悪化することは想像できます。
腰痛

腰痛を引き起こす【骨盤の歪み】とは?

腰痛を根本的に治療していくには、骨盤を診る事が不可欠です。病院、西洋医学では骨盤が歪む、という概念はあまりありません。だからこそ、85%の腰痛は原因不明としているのですが、やはり原因は必ずあるのです。
美容鍼

美容鍼×ハイパーナイフでエラの張りを手術なしで解決!

エラの張りは整形手術でなければ治らない。確かに整形手術で骨を削って、大きな費用をかければ現代の技術であれば可能ですが、顔にメスを入れる大きなリスクが伴い、長年諦めてきた方も多いのではないでしょうか?
不妊鍼灸

不妊鍼灸と正しい骨盤矯正で妊娠!不妊は骨盤の歪みが原因?

骨盤の歪みが不妊の原因になるのは本当なのでしょうか?骨盤矯正をすることが、不妊の改善につながるとは言い切れませんが、骨盤を意識することで下半身に筋肉がつき、骨盤内の血流が改善して基礎代謝が上がります。
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