腰痛 寝方を変えるだけで腰痛が改善される
朝起きたらひどい腰痛に悩まされている。
寝て起きたら腰が痛い。
腰痛がある人は、どんな寝方で寝るのが1番いいのでしょうか？
今回は腰痛になりやすい寝方、腰痛があるときのおすすめの寝方を紹介します。
腰痛を悪化させる寝方とは
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腰痛 
腰痛 O脚を治す３つの方法で腰痛を改善しよう！
日本人の約8割がO脚気味と言われています。
O脚だと、立った時に両方の足の内側がくっつきません。
「遺伝だから仕方がない」という人もいますが、実はＯ脚のほとんどは後天的なものです。
日常生活の姿勢の悪さや、外反母趾や偏平足などでバラン...
腰痛 生理が原因でおきる腰痛の正体とは
生理中の症状で腰痛を訴える女性は数多くいます。
ではなぜ生理中に腰痛を感じるのでしょうか。
今回は生理中の腰痛になる原因と、その対処方についてご紹介します。
生理中の腰痛の原因とは
生理中の腰痛の原因は「プロスタグランジン」というホルモ...
不妊鍼灸 不妊鍼灸で有名な山村先生の講習会で認定証授与！
先日、あらためて不妊治療で有名な山村先生の講義を受けてきました。
更なる技術向上と生理周期を低温期、排卵期、高温期、生理期と４期に分けて、それぞれで違う経穴（ツボ）を使う真意や必要性、そして希望者さまへの配慮など施術以外の部分でも沢山の事...
鍼灸 鍼灸の針は効果あるの？ひびきとは何か
鍼灸の針と聞くと、痛い、怖いといったマイナスイメージを持たれる方もいらっしゃいますよね？
実は針自体は、髪の毛ほどの細さしかありません。
注射器の針とは全くの別物になります。
ですから針と聞いて病院の注射をイメージされる方には、是非こ...
ダイエット ケトン体ダイエットで夏までに短期痩せ！食べてOK食品リスト
夏が目前に迫ってきて、どうしても短期痩せしたい！と効果的な方法を探しているならケトン体ダイエットをおすすめします！
なぜならケトン体ダイエットは糖質を制限して、体脂肪を効率よくどんどん燃焼する痩身方法だからです。
この記事では、
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美容鍼 ほうれい線には美容鍼！真皮・表情筋の衰えに効果的
ほうれい線は女性の多くの方が悩まれていますが、実は美容鍼がたいへん効果的なのはご存知でしょうか？
ほうれい線の原因はお肌の【たるみ】です。
このたるみがでる原因として
真皮の衰え
表情筋の衰え
皮下組織の衰え
と年齢や体...
美容鍼 美容鍼はエステよりもお肌に効果がある理由
お肌の不調を感じた時、頼りにするのは化粧品やエステですが、それではなかなか治らない方も多く、自然に治るのを待つしかない、なんてこともあると思います。そんな方は、美容鍼によって改善することが可能です。
腰痛 右側の腰痛は放置してはダメ！危険な腰痛の原因とは
右側だけ腰に痛みがある腰痛の方は、もしかすると病気が隠れているかもしれません。
今回は右側に痛みのある腰痛について重篤な例を７つご紹介します。
右側だけが痛む腰痛、気を付けたい病気とはいったい何なのでしょう？
一ヶ月も前から腰痛を我慢...
美容鍼 美容鍼の持続効果と期間について
美容鍼やってみたいけど、どれくらいの持続効果があるかわからない…通院期間は？お肌が改善したら通院しなくても良いの？そのようにご不安を感じる方の為に、美容鍼の持続効果と期間についてご説明いたします